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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期

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，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！



再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期,Your Hormone Doctor,作者:丹尼爾．希斯特、莉亞．哈迪,出版社:天下生活,ISBN:9789570388619

特價：253元



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有關再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期的詳細介紹如下：

再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期,Your Hormone Doctor,作者:丹尼爾．希斯特、莉亞．哈迪,出版社:天下生活,ISBN:9789570388619

《再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期》Your Hormone Doctor


看到46歲的珍妮佛羅培茲、55歲的茱莉安摩爾、70歲的海倫米勒的性感與美麗
妳的反應是「我來不及了！」還是「哇！有意思！」
照本書的步驟做，過最新穎的健康生活，
做自己的荷爾蒙的主人，保證妳會更性感、更迷人。
歡迎第二青春期，繼續美麗四十年
青春其實跟身分證上的年月日沒有太大關係。
青春關乎的是心境，是對健康、體態、活力的感受，
還有對生活的解讀、與他人互動的態度。
不論將步入更年期、正值更年期，或已過更年期，
妳都擁有再一次年輕的機會。
平衡荷爾蒙是維持青春的關鍵
透過睡眠、飲食、運動、減壓、營養素來逆轉身體上的變化，
甚至改變坐姿、站姿、思考模式，就會有立即的影響。你可以：
?12、16小時隔夜斷食，不知不覺就瘦下來
?你幾歲，自己決定，態度是增加快樂荷爾蒙的祕訣
?喚醒睡眠荷爾蒙，享瘦窈窕
?啟動抗發炎的生活與飲食
?「性」趣激發荷爾蒙，穿回小一號衣服
?不時加點柑橘味，瞬間就逆齡




再一次青春：迎接更美、更瘦、更性感的更年期,Your Hormone Doctor,作者:丹尼爾．希斯特、莉亞．哈迪,出版社:天下生活,ISBN:9789570388619


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